„M+M“–Montags-MeditationsGruppe mit Isabelle Peters
Die „M+M“-Gruppe trifft sich immer montags von 19.00 bis 20.00 Uhr in den Räumen von 1neuesleben in der Königstr. 81 im 1. OG. „M+M“ steht für „MITTEILEN+MEDITATION“, und wie der Name schon sagt, wollen wir uns in einer überschaubaren Gruppe von max. 6 Teilnehmerinnen austauschen, uns einander mitteilen, mit dem, was uns aktuell bewegt, was uns ängstigt, was uns Sorgen macht, aber auch, was positiv ist und Freude bereitet. Alles, was in der Gruppe gesagt wird, bleibt innerhalb der Gruppe, so dass wir gemeinsam einen geschützten Raum erschaffen, in dem sich jede Teilnehmerin wohlfühlen kann und sich sicher fühlt. Anschließend führen wir zusammen eine von mir angeleitete Meditation durch; die Meditationen werden sich jedes Mal unterscheiden und einen etwas anderen Fokus haben. Außerdem gibt es kleine hilfreiche Übungen zur Stressregulation und Enstpannung, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Alle Methoden und Anwendungen haben zum Ziel, das Nervensystem zu regulieren, Stress abzubauen, inneren Frieden und das Gefühl von Verbundenheit zu fördern und damit das allgemeine Wohlbefinden zu stärken.
Die Gruppe ist als reine Frauen-Gruppe gedacht.
Die Teilnahmegebühr pro Abend beträgt 15,-€, Schnuppern kostenlos.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Anmeldung ist erbeten – gern über WhatsApp oder telefonisch 0176 – 93 10 51 92
HERZLICH WILLKOMMEN!
Jetzt anmeldenweitere Workshops/Seminare hier in der Praxis 1neuesleben, Königstr. 81, Lübeck, 1. OG
Trauerbegleitung bei Dagmar Schenkl
Selbst wirksam – verbunden leben – Trauer leben
Dagmar Schenkl begleitet professionell bei Trauer, Abschied, Verlust, Tod, Krankheit, Lebensereignissen und Lebensübergängen.
Sie ist ausgebildete Trauerbegleiterin (BVT), Traumafachberaterin, Dipl. Religionspädagogin und Ergotherapeutin.
Weitere Informationen: www.trauer-leben-luebeck.de
Termine nach Vereinbarung, die Kosten werden in einem kostenlosen Erstgespräch besprochen
Tel. 0176- 581 000 60
Weitere InformationenFrauenkreise und EMDR-Coaching mit Tatjana
Verbundenheit und Austausch in einem sicheren Raum
Tatjana bietet EMDR-Coachings online und hier vor Ort an -EMDR-Coachings arbeiten u.a. mit Augenbewegungen, dienen dazu, belastende/traumatisierende Erlebnisse zu verarbeiten und sind auch bei Ängsten und Depressionen effektiv und hilfreich.
Zusätzlich bietet sie regelmäßige Frauenkreise an (hier vor Ort), diese finden donnerstags von 19-21 Uhr statt, hier geht es im Wesentlichen um Selbsterfahrung, Austausch und Verbundenheit. Außerdem gibt es kleine Rituale und wertvolle Impulse -alles in einem „sicheren“ geborgenen Raum in entspannter Atmosphäre…
Die nächsten Termine: 8.5.25 und 12.6.25, pro Abend 25,- €
Anmeldung: Tatjana, moinfrauenbegleitung@web.de, 0156-79629792
Ganzheitliche Massage bei Sabrina Schulz
Schmerzreduktion, Entspannung, Wohlbefinden, wahrgenommen werden als Ganzes
Sabrina Schulz bietet eine Massage der besonderen Art an: individuell, ganzheitlich, achtsam – dabei kombiniert sie Griffe aus der Hot Stone- und Aromaölmassage und der Lymphdrainage.
Wunderbare Düfte und hochwertige Pflegeöle runden das Angebot in der besonderen Atmosphäre der historischen Räume ab.
60 Min. 60,- €
Weitere Informationen und Anmeldung: Sabrina Schulz, Tel. 0174-2195346